今週は何だか心がざわついてしまって、内なる平和を求め、どうやったらこのざわつきが少しスッキリするかとネットで彷徨い、カンフー・パンダ１～３が深いという情報をキャッチ。その情報を信じて、さっそくNetflixで３本観ちゃいました。 Netflix 確かカン…

今日は最近始めたスピリチュアルのお勉強のお話をします。 スピリチュアルと表現しましたが、何かが見えるとかふわふわしたお話というよりも自分の内側にフォーカスする、自分自身に向き合う作業のような感じです。 人って（というか私がそうでしたが）、何…

今日は自分の住環境？というか自分をパワースポットにすべく始めた低FODMAP生活についてお話します。 よく考えると、お腹はずっと敏感でした。 詰まる（便秘）になることはほぼなかったものの、過食がするとすぐにお腹がピー！お腹を冷やすとピー！と繊細な…

本日5月26日はタイの祝日です。 陰暦の6月の満月の日で、お釈迦様が生まれ、悟って、入滅した日なのだそうです。確かお釈迦様の誕生日って4月8日ではないか？保育園はお寺付属？のところだったので、花祭りで甘茶をもらった記憶があります。いろいろ調べたら…

バンコクは感染者が多くなり、ショッピングモールなどは開いているもののマッサージやスパはクローズ、店内飲食も限られたスペースのみで、テイクアウトがメイン、美容室もカットのみと色々制限されている中、何か外でできる楽しいことがないかと日々考えて…

10日間のホテル隔離では（私の出所後、10日間の隔離は廃止となり、また14日間の厳格な隔離に戻った模様。ツイてますね）、好きな時に好きなだけ食事ができない環境下に置かれたこともあり、食事を見直す良い機会となりました。 滞在中の食事のメニューは、洋…